ファミマでライザップの新作
コンビニでも手軽に糖質コントロールできるのがファミリーマートさんのRIZAP監修商品です。
「ファミマでライザップ！おいしさにコミット！糖質量にこだわって作りました」がキャッチコピーになっています。
その新作のパンが今回、2種類登場しました。
※エリスリトールを除いた糖質量です。
- トマトとチーズのパン 糖質8.6g
- チョコチップロール 糖質10.0g
糖質制限中の方にとっては魅力的なネーミングですよね？
オリーブオイル使用というのも売りになっているようです。
その2商品を今日は早速試食してみます。
因みに白米1膳160gで糖質58.9gが目安です。
ライザップのロジック
RAIZAPの太りにくい体づくりとは・・・
- 体重を落としたいときは糖質の量を抑えることにより糖質をコントロールしましょう。
- 体重が落ちたら、そこからは筋肉量を増やして基礎代謝をあげましょう。
- 基礎代謝を上げるフェーズに入ったら、糖質もきちんと摂りましょう。
- 1日に必要なエネルギー（食事量）を3食できちんと摂りましょう。
こんな感じです。
実にシンプルなロジックです。
ライザップが結果にコミットできるのも頷けます。
トマトとチーズのパン
- 大豆粉、焙煎小麦ふすま使用
- オリーブオイル使用
税込150円
★1個当り
糖質 8.6g（エリスルトール除く）
- エネルギー 122kcal
- たんぱく質 9.4g
- 脂質 4.7g
- 糖質 12.2g
- 食物繊維 3.6g
- ナトリウム 302mg
- 食塩相当量 0.8g
- 角切りベーコンとピザソースをチーズがしっかりと押さえる
- チーズがしっとりとよく絡みパンのパサパサ感もほとんど感じさせない
- トマトソースもさっぱりとした酸味で悪くない
- 言われなければノーマルなピザ風パンとほとんど見分けがつかないかも
- ボリュームもあるので小腹が空いた時のおやつに是非チョイスしたい
チョコチップロール
- 大豆粉。焙煎小麦ふすま使用
- オリーブオイル使用
税込138円
★1個当り
糖質 10.0g（エリスルトール除く）
- エネルギー 120kcal
- たんぱく質 8.4g
- 脂質 4.3g
- 糖質 13.2g
- 食物繊維 3,7g
- ナトリウム 188mg
- 食塩相当量 0.5g
- ふすまの香りのするパン生地にチョコチップがごく少量練りこまれている
- チョコがたまに舌に触ると嬉しさはあるがその頻度がいかにも少ない
- 生地のパサパサ感も感じずにはいられなかった
- 単品で食べるには最後まで食べきるのに少ししんどかった
- おやつというほど甘くもないので主食用パンと捉えるべきかもしれない
いかがだったでしょうか？
以上が、【コンビニでも手軽に糖質コントロール】NEW！ファミマのRIZAP監修「トマトとチーズのパン」と「チョコチップロール」でした。
個人的な感想は、トマトとチーズのパンはリピート確定ですが、チョコチップロールは申し訳有りませんが「ごめんなさい」でした。
このチョコチップロールを食べるなら、ローソンの「ブランのスイートチョコロール」の方がおすすめです。
チョコのインパクトが格段に違います。
このRIZAP監修のパン2品はファミリーマート・サークルKサンクスで発売中です。
もしよろしければお試しください。
ではでは…
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今日のデータ
【空腹時血糖値（基準値100未満）】118（6：50計測）
【体重（目標72kg）】77.7㎏（前回比マイナス0.7kg）
【体脂肪率（目標18％）】24.4％
【血圧（目標140以下）】最高125 最低92 脈拍72
【ランチ】叙々苑のランチ
※毎日13：00頃追加予定
昨日のデータ
【昨日の歩数（目標10000歩）】15684歩
【昨日の飲酒量】ハイボール2杯
【昨日の夕食の一品】ゴーヤチャンプルー
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