和民
みなさんは「和民」ってご存知ですか？
おそらく成人している人で「和民」を知らない人はいないのではないでしょうか。
「和民」はそれほどポピュラーな居酒屋さんです。
私も学生時代から散々お世話になってきました。
また自宅の最寄りの駅の駅前にもあるので以前はちょいちょいお邪魔していました。
でも最近は特に理由はないのですが、おそらく4〜5年ほど足が遠のいていました。
そんな「和民」さんに今日なんとなく行ってきました。
久々に「和民」に来て、以前より斬新なメニューが増えていて、しかも味も以前より格段に美味しくなっていて正直びっくりしてしまいました。
さらに、糖質が少ないメニュー（肉や魚介）も充実していて、テンションアゲアゲで少し食べ過ぎてしまいました。
◎和民のHP
「和民」「JAPANESE DINING和民」「坐・和民」｜ワタミ株式会社
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◎メニュー
フードメニュー｜「和民」「JAPANESE DINING和民」「坐・和民」｜ワタミ株式会社
そんな「和民」で、糖尿病の私が実際に食べたものを一言コメントを添えてご紹介させていただきます。
今日食べたものはほぼすべて初めて食べるものばかりでしたが、糖質も控えめでしかもお世辞抜きで美味しかったので、同じような境遇（糖尿病）の方に自信を持ってオススメいたします。
まずは百聞は一見に如かず、何はともあれ料理の画像をお楽しみくださいませ！
枝豆
290円（税別）
香りも良くプリプリの食感で鮮度がいかにも良さそうな枝豆をとりあえず
国産有機大豆の寄せ豆腐
330円（税別）
国産有機豆腐100％の日本人なら心の底から癒されるひんやりした寄せ豆腐
本マグロの天盛
690円（税別）
鮮度、脂にこだわって厳選した本マグロというだけあって期待を裏切らない逸品
皮付きスルメイカの炙り刺し
490円（税別）
半レアに焼かれたスルメイカの下に敷かれたオニオンスライスと一緒に口に運びたい
ホタルイカの酢味噌和え
390円（税別）
プリプリに脳みそを蓄えたホタルイカと酢味噌の相性が悪かろうはずがない
ローストチキン〜柚子胡椒添え
590円（税別）
岩手みちのくの清流若どりを柔らかくジューシーに焼き上げ柚子胡椒でいただく快感
焼き鳥盛合せ（塩）5本
690円（税別）
ねぎま、砂肝、ハツ、ぼんちり、皮の全種類が盛られた本格的でお得なセット
本格キムチとイカ炒め
490円（税別）
たっぷりの辛いキムチとコリコリ食感のイカとのハーモニーが食欲を掻き立てる
熱々！牛サイコロステーキ
590円（税別）
熱々の鉄板の上に並べられた柔らかい牛肉にコク旨おろしソースをジュワッとかけて
モッツアレラチーズのフライ
490円（税別）
100％北海道チーズを火傷するほど熱々に揚げた子供も大好きな我が家の人気メニュー
いかがだったでしょうか？
どれもこれも中々美味しそうでしょ？
そうなんです、ガチで美味しいんです。
この10品のメニューのオススメ度を私の独断と偏見でランキングするとすれば…
- 焼き鳥盛合せ（塩）
- 本マグロの天盛
- ホタルイカの酢味噌和え
- ローストチキン〜柚子胡椒添え
- 皮付きスルメイカの炙り刺し
- 国産有機豆腐の寄せ豆腐
- 枝豆
- 熱々！牛サイコロステーキ
- 本格キムチとイカ炒め
- モッツアレラチーズのフライ
こんな感じになります。
他にも炙り〆サバや縞ほっけ、出汁巻き玉子等、糖質が少なそうなメニューがたくさんありましたので、また機会がありましたらランキングしてみたいと思います。
以上、「和民」さんの美味しくて糖質控えめメニューオススメ度ランキングでした。
今週もイン（食事）とアウト（運動）に配慮して、血糖値コントロール頑張ります！
ではでは…
★鳥貴族
今日のデータ
【空腹時血糖値（基準値100未満）】113（5：20計測）
【体重（目標72kg）】78.4㎏（前回比 マイナス0.8kg）
【体脂肪率（目標18％）】25.2％
【血圧（目標140以下）】最高133 最低100 脈拍63
【ランチ】おおもり
※毎日13：00頃追加予定
昨日のデータ
【昨日の歩数（目標10000歩）】22235歩
【昨日の飲酒量】ハイボール（大）1杯
【昨日の夕食の一品】スルメイカの炙り刺身とオニオンスライス
★おすすめ
140以下を目標に、血圧も毎朝チェックしています！
一万歩を目標にして、これで毎日歩数を計っています！
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